ヤマカワラボラトリ

ことばとおんがくがすきなめんへらさん、ヤマカワの研究所。

2019-03-13から1日間の記事一覧

00309_食べすぎ

ここ二、三日ほど、体調良く過ごせております。 糖質制限ダイエットしてたときの食生活に戻し始めています。昼をサラダオンリーにすれば完璧に当時と同じです。 帰宅後に軽い筋トレを入れることもできております。まだ三日坊主の壁を越えていないけどな。 こ…