2019-10-11から1日間の記事一覧
認知の歪み、オーバードライブしてませんか。 ディストーションきつめにかかったりしてませんか。 今朝はそんな話です。 『いやな気分よ、さようなら』という本で提唱されているっぽいこの「認知の歪み」ですが、私も結構当てはまってるなぁと思うのです。 …
認知の歪み、オーバードライブしてませんか。 ディストーションきつめにかかったりしてませんか。 今朝はそんな話です。 『いやな気分よ、さようなら』という本で提唱されているっぽいこの「認知の歪み」ですが、私も結構当てはまってるなぁと思うのです。 …