いやぁ、睡眠偉大ですね。 昨日ちょっと疲れたんですけど、気合を入れて9時間くらい眠ったところおおむね回復しました。 いやぁ強い。睡眠は百薬の長だ。 思い返してみれば、多少寝不足があったような気もする。 併せて、できるだけ炭水化物を減らそう的なこ…