2020-02-17から1日間の記事一覧

00495_同じことばかり考えすぎる

悩みがあるとき、同じことについて考えすぎるなと言う気づきについて。イライラする時、恐い時、その原因（だと自分が思っていること）について堂々巡りの考えが展開される。よくなかったこと、これから良くないことが起こるのではないかと言うこと、など…