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ヤマカワラボラトリ

ことばとおんがくがすきなめんへらさん、ヤマカワの研究所。

00064_わすれんぼ

最近、もろもろ忘れっぽいことが増えた気がしている。 鍵を無くした、スマホを無くした、ああそういえばそんな予定が入っていた……などなど。 無くしたものはだいたいポケットの中に入りっぱなしなので何とかなっているが、「あれ、どこやったっけ?」となる…

00063_よりよい教育環境を

本日もメンヘラ.jp様の記事のご紹介です。 menhera.jp メンヘラ.jp最年少のライターさん、lemonさんによるフリースクール体験記です。とても良い環境で生活されているようで、いいなぁと思いました。思春期に良い大人、良い友人に恵まれ、対人関係構築スキル…

00062_死にたい考察

今日もメンヘラ.jp様の記事のご紹介です。 menhera.jp めんへらさんであれば一度は「死にたい」と感じたことがあると思います。自傷行為、自殺未遂に及ぶ方も少なくないでしょう。不幸にして、既遂となってしまう方だって、果てしなく多いのが現状です。 私…

00061_自分を受け入れる

今日もメンヘラ.jp様の記事の紹介です。 menhera.jp とても面白く読ませていただきました。何というか、自分でも感じているんですけれど、若い頃に辛かったことがどうでも良くなってくるというか、「自分とはこういう人間なんだ」ということを受け入れられる…

00060_見るもの全てが美しい

体調によって世界の見え方が大きく変わる、ということを最近よく感じている。最近は人にも仕事にも趣味にも恵まれていて、申し分ない状態だと思う。金はもっと欲しいけど、正直現状を変化させてまでほしいかというとそうでもない。目先の暮らしに困らないく…

00059_ブログデザイン

今朝方、少しブログデザインを変えてみた。何となく、青系統。スタイリッシュにしつつ、それでもどこか親しみやすく、そんなページにしたいなと思っている。これからもちょこちょこブログデザインについては見直して行きたいと思う。ホームページを作る以上…

00058_人気記事

今日は記事を書くと申し上げておきながら、結局大して書くことができなかった。 ヒトカラは6時間がっつりやったのにな。述べ55曲とか歌ったみたいである。なかなか頑張ったな。さて、いつものメンヘラ.jp様で、日曜恒例の【今週のメンヘラ.jp】というまと…

00057_アリとキリギリス

最近、あまり記事が書けていない。明日は休みなのでしっかり執筆しようと思う。あぁ、部屋の掃除もしたいな。カラオケにも行きたいし、仕事関係の勉強もしたいな。やりたいことは多い。そして今、それをやるだけの体力も回復してきている。ADHDの方が過集中…

00056_他人の怖さ

本日もメンヘラ.jp様の記事の紹介です。 menhera.jp Twtter等で毎日お世話になっている宮地くんの記事です。他人が信用できない、っていう気持ちは自分にもあります。先生方は今は僕のことを優しく接してくれてますが、僕が使えない人間だってわかるとおそら…

00055_メンヘラ.jp様に寄稿しました『「統合失調症VR」は本当にリアルなのか?統合失調症経験者が体験してみた』

昨日、メンヘラ.jp様に私の記事が掲載されました。 menhera.jp 統合失調症の疑似体験ができるVRについて、私見を述べたものになっております。私も「統合失調症への理解が少しでも進むと良いな」と思いながら記事を書いていますが、このVRも統合失調症の理解…

00054_ロジカル

今日もメンヘラ.jp様の記事に思うことを一つ。 menhera.jp 面白い、というか興味深い文章でした。自分自身、先の展開が読めてしまって見るのが辛くなった経験が何度かあります。きっと多くの方の共感を得られるのでは無いかと思う。そして、もう一つ別の感想…

00053_愛は勝つ

今日もまた良いブログ記事を拝見した。 www.tm2501.com Welqの話、漠然と聞いてはいたけれど。ここまで深く考えていなかった。自分もネット上に文章を書いていきたいと考えている身。自分の言葉に責任を持たなければならないなと思う。ビジネスとして利益を…

00052_メンがヘラったら

昨日はすこしメンがヘラってしまったのだが。宮地くんのキャスを聞いて。暗い部屋でゆっくり寝転がって。白湯を飲んで。うまい飯を食べに行って。長めに寝た。そしたら、少し楽になった。元気になったというより、落ち着いた。朝、少しだるさを感じたけど。…

00051_友人

最近連絡が取れていなかった友人と久しぶりに話した。メールに対して返事がなく、何度電話かけてもつながらず、何かあったんじゃないかと不安になってしまっていた。弟を喪った経験が大きいと、自分でも思っている。迷惑や非常識を抑えきれず、友人の実家に…

00050_冬がはじまるよ

寒い。改めて言うまでもないほど寒い。 冬は嫌だ。夏も嫌だけど、冬も嫌だ。統合失調症を発症したのも冬だった。 気をつけなきゃいけない。最近少し気が立っているような気もしている。緊張しすぎてもよくない。どんと構えて、心を広くもって。おだやかにお…

00049_客観的に

朝から面白い記事を目にした。 pipipipipi-www.hatenablog.com こういう、歯に衣着せぬ物言いには憧れる。自分がどうしても譲歩譲歩した物言いしか出来ないせいもあると思う。特に印象的だったのはこの部分。>ネット世界は露骨なんだ。本音が剥き出しなんだ…

00048_メンヘラ1年生さまへ

私もお世話になっているメンヘラ.jp様で、以下のような読者投稿が掲載されました。 menhera.jp メンヘラ1年生、ということで。私も最初は右も左も分からず困惑したような気がします。ので、投稿者の夏山シェリーさんを始め、最近メンがヘラったみなさんの役…

00047_地震

朝起きたら地震が起きた。ニュースを見たらM7.3とのことで、これは阪神淡路大震災に匹敵するレベルの地震らしい。NHKを始め各局の放送も地震の速報一色になった。「命を守る行動を取って下さい」「絶対に沿岸部に近付かないで下さい」「今すぐ離れて下さい」…

00046_朝の過ごし方

誰にとってもそうだと思うのだが、朝の時間というのは大切なものだ。朝の過ごし方によって一日の気分が決まってくることもある。最近の朝はTwitterに定型的なつぶやきをするところから始まっている。丁寧にリプをしていただいたり、いいねを頂いたりすること…

00045_転ばぬ先の杖

ちょっと興奮している。良い意味ではない。落ち着きがない感じ。いわゆる躁みたいな。 これまでしばらく安定してきた。良い気分でいられるうちは良いのだが、良い気分のときほど、些細な刺激で悪化することも多い。何か一つ不安な点を思い浮かべると、そのこ…

00044_普通希望

正直な話、自分はもう普通だと思っている部分がある。以前寄稿したような突拍子もない妄想とかがあるわけでもないし、ヒトカラ12時間歌い続けられるくらい行動力も回復した。 それでも、ふとした瞬間に「自分は普通じゃない」と思うことがある。 例えば、職…

00043_更新お休みのお知らせ

木村文乃さんが結婚していたことがわかり気分が落ち込んでしまったので、本日の更新はお休みです。

00042_Good Morning.

最近どうも夜の眠気が辛いことが多いので、ブログ更新を朝にしてみようと思い立つ。思えば幼い頃から早寝早起き型とよく言われてきた。おおむね6時間くらいは睡眠を取れているので、まぁ問題ないかなとは思う。 一昔前には「朝活」なんて言葉も流行っていた…

00041_ダメな日

眠い。眠いが昨日も眠気ゆえ更新をサボってしまったので今日は更新したい。今日は朝から色々つらい出来事が重なった。イライラすることもあった。不快な言葉が一人でいる時に口をついて出たり、話している相手に不適切な態度を取ってしまったりしていた。あ…

00040_理想を抱いて溺死しろ

理想を抱いて溺死しろ、という言葉がある。『Fate/stay night』というアダルトゲームで登場人物が放つ台詞だ。理想を追い求めるがゆえに命を失う、ということもあるかもしれないなぁと思う。高い理想を掲げることは悪いことではない。けれど、度の過ぎた完璧…

00039_サンキュ。

ブログの更新をせねばと思い、しかし書くこと決まってねぇなぁと思い、とりあえずEvernote開いてナンバリングを見たら、今回の記事が39番目らしいということを知った。ので、「じゃあタイトルはサンキュ。でいいや」という安直極まりないノリで書かれたのが…

00038_今日はよく頑張った

帰宅してから頑張って文章を書いたので、ブログは手短に済ませたいと思います。 許してね恋心よ。 思えば今日は仕事でも少し新し目な取り組みしたりしたし、そもそも金曜日で一週間のあれこれが溜まってきているときだし、よく頑張った。 自分で自分を褒めて…

00037_躁?

現状、やりたいことがたくさんあり、色んなアイデアがポンポン湧いてきている。 いわゆる躁っぽいなと、自覚している。 躁鬱差の激しい人は、軽い躁状態のことを「いつもの自分」と考えがちだと聞いたことがある。基本的には鬱で動けない時間の方が長いけれ…

00036_特変なし、以上。

ブログ書かなきゃとか思っていて散々いろんな事を思案した挙句、思ったこと。 「特変なし、以上」でブログを済ませたい。 ということ。どうしたやる気、どこへ行った。 今日もどうということのない一日でした。なんてでもそんな報告誰からも求められてはいな…

00035_真っ当な恋愛

今日も眠いので手短に。 メンヘラ.jp様で恋愛に関する話が掲載されていた。 menhera.jp 読んでいて心に残ったのが次の部分。 >さて。あれ?恋愛体験とかぬかしておきながらこれは恋愛じゃないだろ、と思ったあなたが正解です。裏切りましたすみません。 >…

00034_眠い。

こんなことをネタにしてしまい非常に申し訳ないのだが。眠い。今すぐにでもベッドに飛び込みたいのである。今まではそういうとき我慢とかいう概念がまったくなかったので、こらえることを覚えた分だけ成長している、回復しているのかもしれない。眠いけど我…

00033_狂気の12時間耐久一人カラオケセットリスト

さて、Twitterの方で実況していましたが、今日はちょっとヒトカラに行ってきました。ちょうどフリータイムが解禁された時間だったので、フリータイムでお願いしてみる。店員さんがちょっと戸惑っていましたが、結局そのまま入ることが出来ました。以下、セッ…

00032_カッコつけ

カッコつける、ということについて考えてみたい。 私はカッコ悪い。顔立ちやスタイルに恵まれたわけでも無ければ、身なりを整えようという向上心もほとんど持ち合わせていない。上記のような外見的要素のカッコ悪さはもちろん、性格や思考習慣などの内面性も…

00031_友達

もう随分長いこと、「友達がほしい」と思っていた。大学時代いくつもサークルに入っては辞めてを繰り返したのは、友達が出来ないからだった。思えば高校時代も、友達たちが楽しそうにしているところに、金魚のフンみたいにくっついて過ごしていた。独りでい…

00030_メンヘラ.jp様に寄稿しました「統合失調症急性期だった私の体験談」

このブログでも何度も紹介している「メンヘラ.jp」様にて、 読者投稿をさせていただきました。 menhera.jp 内容としては、私が体験した統合失調症の妄想と異常行動についてまとめたものです。 この場では、上記の記事の補足を少し。 発狂した体験の異常さに…

00029_November

11月が始まった。 今月は色々大変になりそうな気がしている。 とりあえず、無理せず生きる。 早起きは今日もできた。 日々寒くなってきているのでいつまで続くか分からないが。 自分を変えていく取り組みを習慣化したいなぁと思う。 今月の目標、とかその達…

00028_早起きは三文の徳

朝早起きしてすこし作業をしていて、 「これが早起きは三文の得ってやつだな!」 と思い、そんな感じのブログを書こうとしたら、 予測変換で出されたのは 早起きは三文の「徳」 ということであった。 得と徳、ともすれば相反する考え方のように思えるけれど…

00027_継続は力なり

継続は力なり。 力が欲しければ継続しなければならない。 ここでいう継続は必要条件であって十分条件ではない。 つまり継続だけしていても目標達成はできないということ。 効果的な手法の地道な継続が目的達成のために必要だろう。 さて、「効果的な手法」と…

00026_精神科医を信じる

hr-diary.com ブロガーの星野さんの記事を拝読して、医者を信じるということは難しいなと思った。 精神科医に対して疑問を持つポイントは、いくつかある。 1.そもそも精神科医として力量不足なんじゃないの? 2.力量があっても、金目当てでためにならない治…

00025_何を信じて良いのか分からない

職場の上司がぽろりと、 「何を信じて良いのか分からない」 というようなことをこぼしていた。 どういう文脈だったかはっきり覚えていないのだが、 そんなに重く言ったわけではないと記憶している。 「まぁいっか、何を信じて良いのかわからないし」 くらい…

00024_懐古厨

昔好きだったアニメのワンシーンをたまたま見かけて、 主題歌を聞いて、また見直したいなぁと思ったりする。 あの時の感動。 何もかも忘れて没頭するくらいの衝動。 週に一度の放送を待ちわびたこと。 「これが楽しみだから生きていける」という思い。 分か…

00023_全か無か

ある人のことが嫌いだった場合、 その人の言うことは全て否定したくなってしまう事がある。 「頑張らなきゃ出来るようにならないよ」 という、至極当たり前のことでさえ、 嫌いな人が言ったときには 「頑張ったって出来るようにならないこともあるよね」とか…

00022_優しい人

求めないで 優しさなんか 臆病者の 言いわけだから 海援隊『贈る言葉』 小学生の頃、よく意味も考えず歌っていた言葉が、 この歳になってやけに突き刺さる。 昔からよく、優しいと言われる。 優しすぎる、とも言われる。 悪い意味で、決して褒めてない、と付…

00021_良い人

私は、出来るだけ他人のことを嫌いたくない、と考える人間だ。 どんな人にでも良いところはある。 欠点だって言い換えれば、考え方を変えれば長所になりうる。 自分に見えている一面だけで悪い人なんて決めつけるのは良くない。 そんな考えを地で行く人間だ…

00020_嘘つき

嘘をつくのが苦手だ。 たとえば「嘘ついちゃった……」と後悔して、なんにも関係ない時に罪悪感を覚えたりする。 いや、罪悪感なんていうのはきれいごとで、本当は嘘が露呈することを恐れている。 嘘がバレたとき、証拠を突きつけられたとき、辻褄を合わせよう…

00019_塀の中と塀の外

「進撃の巨人」という作品をご存じの方は多いと思う。 塀の外には人間を圧倒的な力で食い散らかす巨人が跋扈している。 人間は塀に守られた中で100年以上平和に暮らしていた、とされている。 それがあるとき強力な巨人によって壁が破壊され、人間は巨人に食…

00018_希望に殺される

「頑張ればなんとかなる」と言われることは、割と多い。 「可能性はゼロではありません」と励まされることも、しばしばある。 希望がある。可能性がある。 その実現のためには努力が必要になる。 ゼロではない可能性のために、 実際には小数点以下何桁も0が…

00017_やるべきこと

ここ最近、やるべきことが増えている。 仕事でもプライベートでも。 自分一人では何も出来ないということは今まで強く感じてきたので、 人から依頼されたり、人に宣言したり、 他の人と関わることで自分は何となく動くということを感じている。 例えばメンが…

00016_やる気と状況の相関

私にはよくある話。 結論を先に申し上げると、 「出来る状況から遠いときほど、やる気が高い」 という話だ。 分かりやすい一例として。 仕事中に「あ、これ文章にしたら面白そうだな」というアイデアが降ってくる。 まれに業務が手につかなくなるくらい、 「…

00015_ヒトカラセットリスト vol.2

先週に引き続き今週もヒトカラへ。 思う存分歌おうと思い、5時間半歌って正直もうちょっと歌いたかったがヤバイ気がしてやめた。 今回もカオスな選曲です。90点超えたのは得点も残す。 1.amazarashi『夏を待っていました』 2.サザンオールスターズ『夏をあき…