ヤマカワラボラトリ

ことばとおんがくがすきなめんへらさん、ヤマカワの研究所。

00600_意志の決め方

600記事、キリの良い数字となりました。 たくさん書いてきたなぁ。 なんかこう、やっぱりインターネットポエムにすぎないものが多いのだが。 まぁそれもいい、そういう人生だ。 支離滅裂であっても、文章を紡ぐ力があると言うのは幸せなことだから、引き続き…

00599_必然

色々な必然を思う。 偶然のようにも思えるけれど、今ここにいることも必然なのだなと。 「自分を変えたい」と言うのはあるけれどそろそろある程度の諦めも必要で、 「そろそろ諦めよう」って何年も言っていて往生際が悪い。 つまりその、中途半端を今後も続…

00598_負荷

キャパシティオーバーの負荷を負えば潰れる。 キャパシティオーバーだと思ったら逃げることが大切。 もうちょっと頑張れば突き抜けられるんじゃないか、と言う思い。 がんばらせる誘惑。 HPの残量もストレスの攻撃値も可視化されない。 人によって負荷へのキ…

00597_1月が苦手

毎年、1月が苦手です。 過去に色々なことがあったのが、思い返すと1月だったなぁという理由で。 インフルエンザもらったりとか昨年のコロナの禍中で発熱したりとか(陰性だったんですけどね)、そう言うものもあれば。 自分自身の統合失調症発症や、弟の自死…

00596_駄々こねこね

一年も半月くらい過ごすとこなれてくる感じありませんか。 今年の目標! とかって意気揚々と掲げたことがしんどくなってきませんか。 分かって下さる体で話を進めます。 なぜなら私が今その状況だからです。 2022年って響きになれるより先に心身が日常になり…

00595_2022年

明けましておめでとうございます。 本年も何卒宜しくお願い致します。 年頭恒例、今年の抱負を考えていきたいと思います。 このブログも長くなったもので、2017年から毎年新年の記事を書いてます。 すげぇなぁ。塵も積もれば山となる。 5年分見直してみまし…

00594_2021年末

2021年も早いもので大みそかとなりました。 今年も色々なことがありました。 目標にしていた公認心理師試験の合格を果たせたので、今年は分かりやすい成果があったと言えます。 それ以外にもいろいろなことがありました。主には仕事をがんばった。 ブログは…

00593_何もない普通の日

何もない時、というのは、調子のいい時、という意味なのかもしれないと思う。 面白くもなかったけど、言うほど辛くもなかった。 そういう日は、自分の主観的な感覚より、良い成果を残した日なのではないかと思う。 「今日は調子がいいぞ! がんばるぞ!」と…

00592_天使のような悪魔の笑顔

あちらを立てればこちらが立たず。 どこかを立てるためにはどこかを倒さなければならない。 そういうことはよくある。 人生は常に選択だなという気持ちになる。 あっちも立てて、こっちも立てて、 視界の中ではうまく立て切ったつもりでいても、 見えないと…

00591_強い感情

やりたいことをやりたい。 口だけじゃなくて実践したい。 朝早く目が覚めてしまい、色々なことを考えている。 もっとこうしたいよな、とか。 今のままじゃここがまずいよな、とか。 色々思いはしても、実際なかなか変えられないんだけどさ。 現状を変えてい…

00590_公認心理師試験に合格しました

Twitterで先にお伝えしましたが、先日受験した公認心理師国家試験の結果が発表されました。 無事合格することができていました。 今回、受験に当たり多くの方々にお世話になりながら勉強・準備など進めてきました。 関係各位、本当にありがとうございました…

00589_5年

昨日で、ブログを始めてから5年たちました。 久しぶりに過去記事を振り返ってみたら、早い段階で前回の記念日(4年目)の記事が出てきてしまいました。 今年は25記事しか書いていなかったということになります。 去年から少しずつ書くペースが落ちてきていま…

00588_今後の人生どうしよう

結構軽々しく「今後の人生どうしよう」みたいなことを考えるのが日常です。 「今日の夕飯どうしよう」「週末何しようかな」「今後の人生どうしよう」 くらいの軽さです。フラフラと好きなようにやらせてもらっていることがバレてしまう。 とはいえ、「どうし…

00587_人が変わっていく姿

対人援助の仕事をしていると、相手の方が変わっていく場面を目にすることもあります。 良くも悪くも。ここでいう「良い」も「悪い」も「私から見て」という留保付きではあるんだけれど。 その度にいろいろなことを考えます。 良い変化であればもちろん嬉しく…

00586_理論と実践

これでも一応対人援助職なので、関わり方の本だったり生き方の本だったりを読むことは割とあります。 読んでいるときは楽しいんですよね。 「なるほど、そうすればいいのか」と。 悩んでいることに対して、答えが出たような感覚に陥る。 しかし、これを実践…

00585_わがまま

誰かといると独りになりたくなり、 独りでいると誰かといたくなる。 そんなことが多い。 ないものねだりなのか。 多動性とかそういうものなんだろうか。 何となく、「今に集中できてない」ということは思うんですよね。 今目の前で一緒にいる人と楽しんだり…

00584_見えないところ

特定の誰かやどの件、と言うわけではないけれど。 もうだいぶ前からなんだけれども、ネット上の、もっと具体的に言えばTwitter上の論戦、みたいなものに疲れてしまった。 自分は特に誰かと言い争っているわけじゃないけれど、見ているだけでも消耗してしまう…

00583_積み重ね

知識や経験をしっかり積み重ねたいという話。 繰り返して身に着けることもそう。 新しいことに触れて取り入れるのもそう。 自分の中でぐるぐると考えているだけでは発展しないから、 読んだり書いたり話したりして深めていきたい。 自分の良くない癖で、「今…

00582_ちょっと疲れた

ここのところ色々なことが続いて、少し疲れてしまった。 自分がとても無価値な存在に思えてしまう、というのかもしれない。 自分の中の複雑な感情をよくある表現に収めてしまうもどかしさがあるが、近似値でも言語化しないと何も伝わらないからなぁ。 またぼ…

00581_時間を作りたい

時間が足りないな、と思う。 う〜ん、仕方ないよなぁ。 今はそれでも時間に余裕のある生活を送れているはずなんだ。 それでも8時間は働かなければならないし(拘束と考えればおおむね10時間)、 8時間は眠らないとしんどくなってくるし、 すでに残り時間は6…

00580_不安

ポジティブな時というのは、欠点が見えてなさすぎる時。 ネガティブな時というのは、長所が見えてなさすぎる時。 「今の幸せがいつか失われてしまうんじゃないか」という悩みが出ることがある。 でも、振り返ってみると、割とずっと前から「失われてしまうん…

00579_前向きに

何のために生きているんだろうか。 その答えが「創作」だった頃が自分にあった。 良いものを作りたい、そのために生きていく。 しかし、創作をやり続けるにはあまりに怠惰で、志も足りなかった。 そうこうしているうちに精神を患い、生きる意味などそもそも…

00578_日常

穏やかな日常が必要だと思う話。 日々を穏やかに過ごせないとなかなか頑張れないと思う。 辛いけどここを乗り越えれば良い未来がある、みたいな思いでがんばるには限りがある。 自分自身そういう心持ちでがんばってきたことも多いけれど。 未来のために現在…

00577_複雑な感情

感情は複雑なものだなぁと思う。 矛盾して見える感情が両立することも多い。 自分の中で整理するために「ここは好き」「ここは嫌い」と言うように分けたりもしていく。 そんな風に細かく分類して理解の精度を高めることが正しいと思っていた時期がある。 今…

00576_話すことでわかる

良く分からないことも、話すことで分かってくることがある。 無理やりにでも言葉にすることで、そうだったのかと、話しながら理解する。 そういうこともある。 良く分かっているから言葉にできる、ということはもちろんあるんだけど、 それだけじゃないとい…

00575_手作り感

綺麗に整えられて見えるものでも、実際は結構地道な手作りでできているのではないかなぁと思う話。 パッと完成品だけ見ているといかにも簡単に、当たり前のように見えてしまう。 実はそんなことはなくて、色々な工夫があったり努力があったりして成り立って…

00574_寒い

寒いですね。寒くないですか? やっぱ寒いですよね。 早く冬が終わって欲しいですね。 この間1日だけ暖かい日があって、それはとてもありがたく感じたものでした。 環境の影響というものは計り知れないなと思うのです。 なるべく暖かくするように心がけてい…

00573_自分は一人の人間として認められている意識

自分が人間としてちゃんと認められていないと言う意識があったように思います。 色々な場面で人の目を気にして自分の意見を言わないとか。 誰がどう考えているのか察してそれに自分の意見を合わせていくとか。 そういうことが多かったように思います。 これ…

00572_2021

新しい年となりました。今年もよろしくお願いします。 新年なら新年らしく、抱負など書きたいところです。 そう思って去年の年頭に書いたブログを見直してくるなどしました。 ymkwlab.hatenablog.com 去年は仕事をがんばりたいと思っていたようです(忘れか…

00571_おおみそか

今月は一本もブログ記事を書かないまま月末を迎えてしまいました。 かろうじてこの記事が今月最初で最後の記事になります。 忙しかったんです。そりゃあもう。 師走っていうけど、先生も走るほど忙しいということだけど、先生じゃなくても忙しかったなぁ。 …