思ったことを言うことが大事。
だと思いました。
最近（といってももう半年とか一年とか経ってる気がする）の抑うつ気分の原因は「思ったことが言えていない」もっと言えば「コミュニケーションが足りない」ことに原因があると思っています。
楽しいコミュニケーション、最近久しくしていなくて。
人と関わるのが煩わしくなってしまうばかりです。
もっと人との関わりが楽しくなるようにしたい。
楽しいことを楽しく話そう。
楽しくないことも、できるだけ話そう。
自分を押さえつけるのは、もう十分です。
嫌われるならしょうがない。その分自由を手にできる。
ポジティブにいこう。ポジティブにいこう。
