気持ちに余裕のある時は、朝に「一日で一番幸せな時間」をやることができます。
その時間とは
「ニベアの青い缶のクリームを顔に塗るとき」
です。
別にニベアの回し者でもなんでもないのですが、あれはすばらしい商品です。
まず香りがいい。
そして、顔につけてもベタついたり不快な感じがしたりしないという。
職場の同僚から教えてもらったものですが、これは他の人にもおすすめできるな、と思います。
私、他人にものを勧める敷居めちゃくちゃ高いので、これは自信を持てるやつです。
そんな風に思える時間なのですが、気持ちに余裕がないとできません。
「面倒くさい」が勝ってしまいます。
いや、ほんと、ちょっと缶開けてクリーム取って顔に塗るだけやん、とか思うんですが。
その「ちょっと」ができないんですよね。
しかも、余裕がない時は幸福感も感じにくく「ふ～ん」「別に、いつものことだし」くらいの気持ちになってしまいます。
教訓。
「気持ちのリフレッシュにも、精神的余裕が必要である」
お金を稼ぐのに投資が必要なように、
メンタルを取り戻すためにも、ある程度の精神的余裕が必要なのだと思います。
まずは自分の心身の安定を図っていこうな。
