良い習慣を作ろうと心掛けているところです。 早起き。 筋トレ。 服薬。 文章書き。 昨日はずっと行こうと思っていたジョギングにも少し行くことができました。 自分にとっての大きな目標の一つに「体力をつけたい」というのがあります。 仕事が終わって帰宅…