ヤマカワラボラトリ

ことばとおんがくがすきなめんへらさん、ヤマカワの研究所。

00190_習慣

習慣を身につけたくなることがよくあります。

毎日〇〇しよう、というもの。

掃除、部屋の片付け、ブログ更新、その他もろもろ……

そういう風に思って、大抵できなくなってしまうのです。
習慣をつけたければまず今日。
明日できなくても、へこまない。
いきなりそんなに力を入れることなんてできないから。
失敗じゃない。それで辞めちゃうことの方が失敗。
ちょっとずつやりましょう。