ヤマカワラボラトリ

ことばとおんがくがすきなめんへらさん、ヤマカワの研究所。

00250_ぐらぐら

精神的なぐらぐらが続いています。

原因は結構はっきりしていて、でもできることは限られていて、どうしても「時間が経って落ち着くのを待つしかない」が結論になってきます。


こんな時をどうやりすごすか。

色んな人に聞いてみたいものです。


焦らない。焦らない。

自分に言い聞かせます。


完璧にしようとしすぎない。

最初からうまくやろうとしない。

がんばっている自分を認めてあげる。


意識的にやっていきます。