00318_同じことの繰り返し
将来や過去のことを考えると、精神が不安定になる傾向にあるなと感じています。
将来、ずっと孤独なんじゃないかとか。
今の適性のない仕事を続けても良くないんじゃないかとか。
このまま低所得者として生きていくんだろうかとか。
結構ネガティブになることが多いです。
ネガティブを回避するために何かできるわけでもなく、動き出せない。
どうせ失敗するとか。
どうせ続かないとか。
お金かけた分だけ損するとか。
そんな「がんばらなきゃ」「でもどうせだめだ」の繰り返しから、まったく抜け出せないでいます。
ネガティブが続くのはつらいです。
なんとか抜け出したい。少しずつでいい。上向いていると考えたい。
できるようになってきていることだってたくさんあるし。
できたことリスト作っていくかな。