相談は誰にどのようにすべきか。
色んな悩みを抱える人がいて、解決したい気持ちは切実だと思う。
「夜眠れない」は、精神科医でいいと思う。
眠剤の処方とかで解決もできると思う。
「辛いので話を聞いて欲しい」
これは「どんな話か」によって相談先を選ぶよね。
自分は何に悩んでいるのか、それは明確にした方が相談される方も話しやすいと思う。
色々な悩みを思い浮かべてみて、公的なサービスで悩み相談、と言うよりは、身近な友人とか家族とかに相談した方がいいのでは、と言う気持ちになってきた。
「友達とうまくやれない」とか
「恋人ができない」とか
「給料が少なくて生活が苦しい」とか
パッと思いつく相談したいことって、身近で解決した方が良さそうなことが多い。
しかし、人に相談するのって、私にとってはとてもハードルが高い。
「あいつ、こんなことで悩んでるのか」って見下されるような気がして恥ずかしい。
「あの人、こんなことで悩んでるんだって」って噂されそうな気がして恥ずかしい。
相談には何かと「恥ずかしい」と言う感情がついて回るように思う。
本当は悩みを抱え続けて、ずっと苦しんでいる方が恥ずかしい状況なのに。
どうして言えないんだろう。言って解決できないのが辛いのか。
