2019-11-12から1日間の記事一覧

00462_浮き沈み

浮き沈みがあることは大前提なので、多少沈んでも気にしないことが大事だという話。色んな人に言い聞かせてることでもあるので、自分が実践できねばと思う。へこんでいるときの対処ね。長めに眠る。インターネットを控える。風呂に入る。栄養あるものを食…