ここのところ、妄想が結構支離滅裂だ。
ストレスがかかったらちょっとやばいかもしれない。
焦りはない。
不快でもない。
どちらかと言えば、興奮している。
わくわく、とか、どきどき、とか。
ここ一週間くらい「明日にでも突然死んでしまうのではないか」という思いが頭をちょっと占めた。
ストレスがかかった時ちょっと胸に違和感があったとか、その程度のことなんだけど。
些細な刺激で思考が暴走する、というのはかつて経験した。
その経験を経て「この考えはやばい」「この感覚はやばい」というのを出来るだけ早めに察知して、鎮めるようにしている。
必ずしも上手くいくばかりではないけどね。
それなら、それで。おだやかに、すごそう。