今までやってきたことを無駄にしない。
もっと積み重ねていきましょう。という話。
人生リセットしたい、という気持ちになることがあるのは、私だけではないでしょう。
今までのうまくいかなかったことを無しにしてしまいたい。
新しいことを身に着けて、もっと自分の能力を発揮したい。
みたいな。
それでも、もう30年とか生きてきて、今までの全てを否定したり、全く新しいことを始めるのも現実的でない気がしてきました。
いや、新しいことには挑戦したいんだけど、今までやったことを深めていくスタイルの方がいいのかなと。
昔から、ある程度のところまで伸びるのは速いんだけど、そこから先が全く成長しない、という傾向があります。
そろそろこの壁を突破したいんだよな。極めていきたい。
がんばるぞい！
ってネタ、ありましたよね。あの画像、かわいらしくて好きです。
今日も無理せず一歩一歩進んでいくぞ。
日々ブログを更新しても、無意味だと感じてしまうことがある。
割と今、そんな気分です。
そもそも自分は何のために文章を書いているんだろう。
自分の気持ちを伝えたいから？
見てもらいたいから？
お金を得たいから？
色々な理由が頭をよぎりますが、どれも当てはまっている気がします。
日々、朝文章を書いていくという習慣はできてきました。
ただ、その文章書きは、本当に無計画に思い付きを羅列するだけになっています。
計画的に長い文章を書いて発表するのとは少し異なる。
次の目標は、「テーマを決めて長文を書く」と言うことになるかな。
目的を見失わないようにしないとな。
調子が悪い。とりあえず今のことだけ考えよう。
↓
なんとなく落ち着いてきた。そろそろ次のことを考えよう。
↓
調子悪くなってきた……とりあえず今のことだけ……
精神面、こんなループに入っております。
刹那的に生きていれば楽なんや。
「とりあえず今日」と言い聞かせるのは間違いではないはずだけど。
将来を考え始めると途端に苦痛が走る。
仕事が続けられるか。これからずっと孤独な人生なのか。ずっと給料が低いまま過ごすのか。でも他に取れる選択肢もないしな……
そんなことを考えているうちに、貴重な時間や精神力を消耗してしまい、結局体調を悪化させて一日が終わってしまう。
信じ続けられる具体的な解、持続可能で将来にわたって信じ続けられる解、そんな解がほしい。
とか言い出して、とても宗教的だと思う。
宗教アレルギーもあるような人間なのになぁ。
何をしても現状には行き詰まりを感じている。
突破口になるものを探していかないと。
GWでチャージしたエネルギーも3日で使い尽くした感があり、良くも悪くも「ふつう」の精神状態に戻ってまいりました。
休みで体力回復すると「おっしゃ、仕事頑張ろ！」精神になるのですが、色々疲弊したりしてくると「うぅむ、やっぱ辛いな」となってくるものです。
当たり前と言えば当たり前のことです。
最近読んだ心理学の本に「良い感情を長引かせようとしたり、悪い感情を早く切り替えようとしたりしなくてよい」という話が書いてありました。
ただ「今、私は良い感情だ」「今、私は悪い感情だ」という風に、自分の感情をありのまま認めることが大事だとのことです。
これ、まさに私もそう感じていて。いい状態になると「今のいい状態をずっとキープしなきゃ」と焦ったり、悪い状態になると「早くこの悪い状態を脱出したい」と思ったりします。
自分を無理やりコントロールしようとしなくてもいいのかなぁと思いました。
GWも終わり、いよいよ令和時代初の平日がやってきました。
大きくは平成と変わらないんだろうけど、10日も間が空いたので（筆者は10連休ではなかったのですが）結構「心機一転！」感はありますね。
今日はまぁ、モチベーション高く過ごせるのではないかと思います。
明日がどうか。まだいけるかな。
明後日くらい。どんどんダレてくるんじゃなかろうか。
せっかくなのでこの非日常感をしばらくキープしたいところです。
新しいことにチャレンジしたりとか、自分を変えたい気持ちとか。
そういうものを保ちたい。
いつまでも浮かれているわけにはいかないけれど、それでもやっぱり時代に乗るのは必要でしょう。
令和は一日一日をもっと大切にして生きていきたい。
同じ日々の繰り返し、それを飽きないようにする、少しずつ変化をつける。
日常と非日常のバランスを少し変えて、非日常を多めに取るように。
自分を大事に。セルフメンテナンスをしっかりする。
平成の間積み上げてきたことの上に、さらに積み上げていく。
そんな日々が始まります。毎日が特別な今日。
「大事なのは意志」
「変わるためには意志を決めることが大切」
「やる気があれば何でもできる」
的な言説、よく耳にする気がします。
なんともストレートで、訴求力のある言説だなぁと思うのですが。
意志を固めるとか、強い気持ちを持つって、どうやればできるんだろう。
結構タイミングだったり運要素強いんじゃないかと感じますね。
きれいごとが成立するためには、たくさんの生々しい現実があるはずで。
そういったものを切り捨てることこそ意志力なのかなと思う。
「正しく進んでいくためには〇〇するしかない」
という局面は色んな人が経験すると思います。
ですが、何かしらの理由でその〇〇ができない。
そういう時、
「〇〇できないのは、あなたの意志が弱いからだ」
と否定するのは良くないですよね。
じゃあどうすれば〇〇できるようになるのか。
本当に〇〇する必要があるのか、別の解決方法はないのか。
〇〇できるようになるために、スモールステップとしてAを、AがだめならBを、BがだめならCを……
相手を否定せずに、色々なことを考えて、色々なことを試していくべきである。
